Os adultos já conhecem os benefícios do pilates há muito tempo, mas onde será que ficam as crianças nessa história? As técnicas são ótimas para os pequenos, e podem ajudar no desenvolvimento deles a partir dos 6 anos de idade. Confira o papo que a Rafa teve com a Nani Ribeiro, uma educadora física que já é professora de pilates há 10 anos e sabe tudo sobre como turbinar a rotina das crianças com as aulas.