As férias estão começando, e o verão também está chegando. E mesmo sem praia e piscina, existem alguns cuidados básicos devem ser tomados pelos pais em relação à exposição das crianças aos raios solares. É por meio dos raios do tipo ultravioleta B que o organismo consegue a vitamina D, e ela melhora a absorção de cálcio, mas que alguns cuidados simples devem ser tomados com as crianças.

Sol na hora certa é essencial

Durante os primeiros meses de vida, o bebê não deve ser exposto diretamente ao sol. Depois dos 6 meses, o sol está liberado, mas com muita moderação e proteção solar. É recomendado, que o bebê tome banho de sol por 5 a 10 minutos diários antes das 10h e no fim da tarde após as 16h.

O efeito da radiação é acumulativo, atente-se

A pele do bebê é supersensível e pode queimar muito facilmente, causando queimaduras ou danos que são irreversíveis na pele, como fotoenvelhecimento e câncer de pele. Pode parecer exagero, mas não é nada disso. A incidência de câncer de pele aumenta a cada ano e a principal causa é a exposição ao sol. 

Algumas pessoas são mais suscetíveis aos efeitos do sol

É óbvio que você vai proteger seu bebê a qualquer custo, mas existem alguns casos em que a pessoa está ainda mais sujeita aos efeitos do sol. Crianças que tem a pele clara, cabelos loiros, ruivos ou castanhos claros e de olhos claros, pessoas com sardas ou quem tem histórico de câncer de pele na família, está mais suscetível aos efeitos mais perigosos do sol.

Bebês com menos de 6 meses não devem usar protetor solar

A regra de início é que não se deve passar protetor solar nos bebês que tem até 6 meses de idade. Dos 6 meses aos 5 anos de idade, é recomendado usar filtros solares infantis, pois esses geralmente contêm menos substâncias químicas que são capazes de induzir sensibilização da pele da criança. O protetor ideal é aquele que protege da radiação UVA e UVB, e tem no mínimo FPS 30, e eles devem ser aplicados diversas vezes depois que a criança sai da água, ou quando ela sua muito

Roupas com proteção solar são ótimas aliadas

As roupas com proteção solar são uma inovação no mercado, que além de tudo são muito úteis. Blusas, regatas, chapéus, bermudas e até mesmo maiôs infantis são capazes de proteger contra os raios UV. Nessas roupas o tecido usado é a poliamida misturada ao dióxido de titânio, que é um protetor solar muito resistente.

Hidratação é chave para tratar insolação

A gente faz o máximo para isso não acontecer, mas caso seu filho passe por um caso de insolação o certo é levá-la imediatamente para um local bem arejado e ventilado, e é ideal manter ela hidratada por via oral. Uma dica do que pode ser utilizado é soro caseiro, água de coco, além da própria água potável. Mas, o mais indicado é obter assistência médica imediata.

Os cuidados não acabam nunca

É necessário também evitar o uso de água quente, é melhor usar água morna durante o banho.  As esponjas e qualquer esfoliante na região que foi afetada não é indicado. O sabonete deve ser hidratante para não irritar a pele. Tomar bastante água gelada, sucos naturais e água de coco é uma dica maravilhosa. Essas bebidas combatem a desidratação causada pela exposição ao sol.

 

Por: Gabriela Bertoline, filha de Maria José e Marcel

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