Assim como nos adultos, as emoções fazem parte de quem as crianças são e vão ser. É normal que, aos poucos, seu filho passe por todas elas durante o crescimento. Mas quando você o vê triste, ou até com raiva ou medo, a culpa acaba chegando, é quase que inevitável. Nenhum pai ou mãe deseja ver os filhos em momentos difíceis. Mas fique calmo, há formas de lidar com isso.
De acordo com o Laboratório de Inteligência de Vida (LIV), a tristeza na infância pode ter diversas causas e o primeiro passo para conseguir ajudar a criança quando esse sentimento aparecer é entender o motivo dele.
É preciso ressaltar para os pais que essa emoção não é necessariamente demonstrada com lágrimas. Seu filho pode se sentir triste e tentar te mostrar isso com comportamentos de chateação, irritação ou raiva. E a primeira reação dos adultos em situações assim costuma ser numa intenção de punir e disciplinar, pois simplesmente não sabemos a real explicação para aquele tipo de atitude estar acontecendo.
Então, de que maneira podemos auxiliar a criança a lidar com isso e compreender as próprias emoções? A verdade é que cada pessoa tem um mecanismo único para entender e enfrentar os sentimentos. Pode parecer simples demais, mas sim, os pais precisam dar esse espaço para o filho conseguir aprender qual a solução ideal para ele.
Mas isso não significa ignorar as dificuldades, a presença e o diálogo em família é essencial. É na conversa que você ajuda seu filho a identificar pelo o que ele está passando. Dentro dessa ideia de lidar sozinho, ele também pode não saber por onde começar, e vai dos adultos orientar e indicar uma primeira possível tentativa de melhora.
Em alguns casos, a criança pode ainda não saber expressar o que está sentindo, e sem desespero, isso não é nada fora do normal. Colo de mãe e de pai é tudo. Dê apoio e mostre que você está ali sempre que seu filho precisar.
Quando ele percebe que tem esse refúgio familiar, vai aos poucos descobrindo como se abrir e finalmente busca os pais para pedir ajuda ou colocar para fora. Se ainda assim, explicar as emoções e o motivo delas estiver sendo uma tarefa complicada demais, troque a fala por outra opção. Por exemplo, peça para a criança desenhar o que está acontecendo.
É válido lembrarmos também que os pais vão aprender a identificar isso, mas quando você acha que seu filho está triste, ele pode estar, na verdade, introspectivo. Esse também é um sentimento importante para a criança a lidar com o que sente e com as próprias escolhas.
Por Giulia Freitas, filha de Eliane e Paulo
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