Nós já sabemos que a quando se tem um recém-nascido em casa a quantidade de sono dos pais diminui drasticamente, e eles acabam ficando exaustos. De fato, novas pesquisas mostraram que os pais de bebês que dormem mal têm uma probabilidade muito maior de sofrer disfunção diurna do que aqueles que tem filhos sem problemas de sono .

A disfunção diurna é quando há dificuldade na hora de realizar de tarefas diárias e pode acabar impedindo a realização de atividades como dirigir, trabalhar e até fazer as refeições.

Pesquisadores da Universidade de Flinders se juntaram a empresa de tecnologia Nanit, que tem sede em Nova York, para que eles pudessem realizar novas pesquisas sobre o sono que mostram a ligação entre os bebês que dormem mal e a disfunção diurna dos pais. Os resultados foram surpreendentes, apesar de que se você é pai, ter um sono não muito bom é algo frequente. 

A pesquisa mostrou que os pais exaustos que tem filhos que dormem mal,  têm três vezes mais chances de sofrer disfunção diurna do que aqueles pais que têm filhos que dormem bem. As crianças que continuam a ter problemas para dormir, faz com que a probabilidade de os pais terem disfunção diurna aumente em 14%. Segundo a Universidade de Flinders, os problemas do sono chegam a afetar 20 a 30% das crianças, ou seja, pode afetar um grande número de pais.

No estudo foram acompanhadas a qualidade do sono das crianças em 619 famílias. Um questionário sobre o sono infantil foi usado para perceber a presença de problemas de sono do bebê. Na sequência, os pesquisadores usaram o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh para medir a disfunção diurna nos pais.

O co-autor do estudo, Professor Michael Gradisar , psicólogo clínico da Clínica do Sono para Crianças e Adolescentes da Universidade de Flinders, afirma que o sistema de câmeras Nanit e a inteligência artificial que foram usadas foram eficazes para fornecer informações reais e adequadas sobre o sono dos pais. "Isso dará aos pesquisadores idéias que não tínhamos nessa escala antes que nos levará a fornecer aos pais os melhores conselhos para melhorar a saúde do sono de seus bebês", disse.

Outro estudo também mostrou que essa disfunção pode demorar para passar, já que pesquisas vem mostrando que o sono dos pais só volta ao normal depois de alguns anos desde o nascimento da crianças. Então não se preocupa, talvez isso aconteça com você, mas vai ficar tudo bem. 


Por: Gabriela Bertoline, filha de Maria José e Marcel

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