Thais Fersoza, esposa do cantor Michel teló, sempre tenta mostrar para os seguidores a maternidade, como ela é na realidade. Na quinta-feira, dia 10 de outubro, a atriz aproveitou a ida na academia e mostrou como está o corpo após duas gestações.

Mãe de Melinda, que tem 3 anos, e Teodoro, que tem 2 anos, e são frutos de seu relacionamento com o cantor sertanejo Michel Teló, a atriz conta que vem tentando manter uma rotina de exercícios e a alimentação saudável. “É isso, gente, vida real mesmo. Essa é a realidade meia hora depois de um elíptico. Vida real! Temos e temos muito”, falou em vídeo.


A atriz tem falado muito sobre manter a rotina de exercícios e uma alimentação saudável (Foto: reprodução/ Instagram)

Rotina saudável

Há pouco tempo, Thais Fersoza falou em um evento sobre a rotina dos treinos e da alimentação. “Eu como de três em três horas e não como carne vermelha. Me alimento muito bem, aprendi na gestação da Melinda. Comecei a me preocupar mais com isso, comecei a me aprofundar e fui buscar e entender sobre os alimentos, a essência de cada comida e o que reflete em nosso corpo. Pelo fato de estar grávida na época, isso mexeu comigo. De lá para cá mantive essa alimentação, até porque fiquei grávida de novo em seguida. Então mantive”, contou.

Segundo a Pais&Filhos, Thais também comentou sobre a rotina de treinos e como ela tenta deixar o momento mais tranquilo e descontraído, sempre tendo a preocupação em tirar um tempo para cuidar de si mesma. “Gosto muito de treinar. É uma hora que vou batendo um papo comigo e pensando no meu dia. Coloco uma música e aquilo vai me dando uma energia gostosa, uma vibe boa. É um momento meu, porque tenho duas crianças em casa”, disse.

 

Por: Gabriela Bertoline, filha de Maria José e Marcel

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